[아이팜뉴스] 한국건강관리협회 서울동부지부는 최근 3개월간 지역주민들을 위한 무료 건강체험강좌 ‘건강☼해보자’ 제2기를 성황리에 마치고 지난 4일부터 제3기 건강강좌를 실시했다고 18일 밝혔다.
이번 강좌는 건강 120세를 맞기 위한 활동 체험 관련으로 치매예방과 뇌 건강에 도움을 주는 강좌로 구성돼 있다. 유용한 건강정보 전달도 중요하지만 함께 웃고 즐기는 수업을 진행했다.
강좌 내용은 뇌어로빅+웃음치료로, 운율에 맞춰 뇌를 자극하는 뇌체조이다. 운동감각을 통해 뇌를 활성화시키는 두뇌 운동법이며, 1부 치매 예방 뇌건강 체조(율동)로 브레인답연구소에서 강의를 진행했고, 2부 웃음을 통한 스트레스 해소 및 치유로 강의를 진행했다.
건강체험강좌 건강☼해보자는 3기 개강으로 마지막 수업을 진행한다. 서울동부지부 보건교육실에서 무료로 진행되며, 자세한 사항은 대표번호(02-3290-9854)로 문의하면 된다.
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